天賜良言 - 久行傷筋 | 天賜日誌 | 天賜醫師專頁

天賜良言 - 久行傷筋

“久行傷筋”是指人長時間行走,會使筋肉受到損害。因為人的行走主要有賴於筋肉對骨骼的拉動,如長時間行走,必然使下肢關節周圍的韌帶、肌腱、筋膜等軟組織因疲勞而受傷或勞損,這也就是為什麼人、走路多了會酸痛、疲勞的原因,所以説“久行傷筋”。




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